Musik, Tanz, Bewegung

Seeking Souls Choir ist ein acappella Vokalensemble, gegründet im Sommer 2019. Wir singen Musik aus Videospielen und Anime-Filmen sowie traditionelle Lieder aus Ost- und Südosteuropa. Die Songs in fiktionalen und realen Sprachen sind reich an ungewöhnlichen Harmonien und Rhythmen, Melancholie, Drama und Leidenschaft.

Mit Online-, Outdoor- und Hybridproben haben wir auch während der Pandemie weiter zusammen gesungen. Seit Frühjahr 2022 proben wir im Nachbarschaftshaus Urbanstraße. Gelegentlich suchen wir neue Sänger:innen mit Chorerfahrung, und publizieren dies auf unserer Facebook-Seite. Dort sind auch weitere Informationen zu uns und der Link zu unserer Musik auf Youtube zu finden.

www.facebook.com/SeekingSoulsChoir

Kontakt: seekingsoulschoir(at)gmail.com

Informationen: Ayla und Theresa, 690 497 20, offener-bereich(at)nachbarschaftshaus.de

Einmal wöchentlich findet draußen im Garten oder im Nachbarschaftshaus unser Kiez-Sport-Angebot statt. Zusammen mit Sirin, einer ausgebildeten Kiez-Sport-Übungsleiterin, laden wir Euch ein, gemeinsam in lockere Bewegung zu kommen und an Eurer Kondition zu arbeiten. Spaß an der Bewegung und leichter Muskel- und Konditionsaufbau stehen im Vordergrund.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder ein bestimmter Grad an Fitness erforderlich. Kommt einfach vorbei und traut Euch!

Das Angebot ist kostenfrei.

Informationen: Ayla & Theresa, Tel. 690 497 20

E-mail: offener-bereich(at)nachbarschaftshaus.de

Capoeira ist Bewegung, Tanz, Kampf und Spiel und darüber hinaus ein wichtiger Teil der afro-brasilianischen Widerstandskultur.

Die Gruppe Ngoma Capoeira Angola hat ihr Zentrum in Rio de Janeiro. Indem Mestre Anastacio Marrom und seine Schüler:innen die Capoeira Angola und ihre Traditionen ausüben und vermitteln, tragen sie dazu bei, dieses afro-brasilianische Erbe zu bewahren.

Das Training findet auf Spendenbasis statt. Beachten sie bitte die aktuellen Hygienebestimmungen!

Im Mehrgenerationenhaus Gneisenaustraße, Gneisenaustraße 12, 10961 Berlin

Leitung: Melanie Hernandez Sanchez

Tel. 0163 2084331, ngomaberlin(at)posteo.de

Ela bietet hier ein gemeinsames Beisammensein mit Kaffee und Kuchen an. Außerdem werden auch kleine Übungen zum körperlichen Befinden umgesetzt.

Leiterin: Elzbieta Lalasz

Im Mehrgenerationenhaus Gneisenaustraße
Gneisenaustraße 12, 10961 Berlin
Sarah Albert, Tel. 285 0 84 42
mgh-gneisenau(at)nachbarschaftshaus.de

Für ältere Menschen aus der Nachbarschaft, die Spaß und Freude an schwungvoller Bewegung haben! Zunächst bringen wir uns in Balance. Dann gehen wir mit Fitnesstanz und Kreistänzen in Bewegung. Das stärkt Muskeln und Knochen, fördert die Koordination und bringt den Kreislauf in Schwung. Tanzen ist Entspannung, Bewegung, Spaß. Tanzen ist die beste Medizin!

Leitung: Elzbieta Lalasz, Kiezsportübungsleiterin
Kosten: 1,- € pro Termin

Im Mehrgenerationenhaus Gneisenaustraße
Gneisenaustraße 12, 10961 Berlin
Kontakt: Sarah Albert, Tel. 285 084 42
mgh-gneisenau(at)nachbarschaftshaus.de
 

...lädt ein zur unverbindlichen Schnupperprobe!
Die Berliner Liedertafel wurde bereits1884 vom Königlichen Musikdirektor Adolf Zander gegründet. Seit jeher legen wir Wert auf ein breites und anspruchsvolles Repertoire. Von andächtig, über romantisch, elegant und locker bis wehmütig oder frivol singen wir Bekanntes und weniger Bekanntes.
Vincent Jaufmann, unser junger und dennoch erfahrener Chorleiter mit hoher Musikalität, arrangiert für uns immer wieder Lieder, Songs und Chansons und leitet den Chor professionell und souverän. Neue Sänger und Interessenten sind jederzeit herzlich willkommen!
Proben finden jeden Donnerstag um 19:30 Uhr im Saal des Nachbarschaftshauses statt.

Kontakt: Kommen Sie direkt zu einem der Probenabende!
oder Matthias Funk, Tel. 0176-2281 5296,
Schriftfuehrer(at)Berliner-Liedertafel.de

Info(at)Berliner-Liedertafel.de

Yoga stärkt und wirkt ausgleichend auf Körper und Seele durch sanfte Übungen und bewusstes Atmen. Alle Übungen sind speziell für ältere Menschen abgewandelt. Eine Schlussentspannung wirkt erholsam und fördert allgemeines Loslassen.

Leiterin: Regina Pröckl - Für persönliche Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Telefon: 030 788 17 55

Mehrgenerationenhaus Gneisenaustraße 12

Für Senior*innen und Nicht-Senior*innen aus der Nachbarschaft.

Bitte in bequemer Kleidung kommen.

Leiterin: Elzbieta Lalasz, Kiezsportübungsleiterin

Kosten: 1 € pro Termin

Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Mehrgenerationenhaus Gneisenaustraße 12

Sarah Albert

Tel.: 285 084 42

E-mail: mgh-gneisenau(at)nachbarschaftshaus.de

Gemeinsames Entdecken der Stimmen, Stimmbildung, Atemtechnik und jede Menge Spaß am Musizieren für Frauen.

Notenkenntnisse sind keine Bedingung. Wir starten da, wo ihr seid. Vom Lied zum Kanon bis hin zu erster Zweistimmigkeit.

Unkostenbeitrag: 3,- €

Franziska Walter

musicool(at)web.de

Tel. 0174 156 17 19

Unter dem Motto "Wer rastet, der rostet" wandern wir gemeinsam sternförmig durch Berlin.
Wir erwandern uns Stadt- und Erholungsparks und finden dabei oftmals versteckte Kleinode oder neue und alte Naturschutzgebiete. Hinweistafeln bieten die Gelegenheit uns auch geistig zu betätigen. Meist finden wir einen schönen Ort  (Bank, Cafè ) für eine Brotzeitpause.
Wenn Sie neugierig auf neue Wege, Orte und Menschen sind, dann sind Sie herzlich eingeladen sich uns anzuschließen. Je nach Ort wird es ein Tagesausflug. Wir wandern über schmale Stege und Baumwurzeln, deshalb eignet sich das Angebot für Menschen, die gut zu Fuß und mobil und ohne Gehhilfen unterwegs sind.

Weitere Informationen zu Treffpunkt und Ziel  finden sie auf den im Nachbarschaftshaus ausgelegten Flyern. Kosten: ein gültiger Fahrausweis.

Leitung: Rosa Neumüller und Eveline Schlichting

Infos bei Rosa Neumüller unter Tel.: 0157 88530301, r.neumueller(at)nachbarschaftshaus.de

und bei Ayla & Theresa, Tel. 690 497 20, E-mail: offener-bereich(at)nachbarschaftshaus.de

Ein Bewegungstraining, das sich an den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Teilnehmer*innen  orientiert. Das Funktionstraining für Muskeln und Gelenke fördert und erhält die Beweglichkeit, Koordinations- und Balanceübungen sind wirksame Strategien zur Sturzprophylaxe.
Tänzerische Elemente machen Spaß und bringen uns in Schwung.
Die Übungen werden im Sitzen, im Stand und in der Bewegung ausgeführt.

Einsteiger sind jederzeit willkommen!

Kursleitung:

Hella Niesytka, Staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Kostenbeitrag: 5,- € pro Termin bei regelmäßiger Teilnahme

Info und Anmeldung im Offenen Bereich oder bei  Ayla & Theresa, Tel. 690 497 20, E-mail: offener-bereich(at)nachbarschaftshaus.de

Einfache Tänze zu Musik aus verschiedenen Ländern, mal ruhig, mal lebhaft, bringen Entspannung und Abstand vom Alltag.

Jeder Termin ist in sich abgeschlossen, so ist der Einstieg jederzeit möglich.

Kosten: 5,- € pro Termin (einzeln belegbar).

Bei nassem Wetter bitte ein trockenes Paar Schuhe mitbringen.

Das Angebot findet nach den dann jeweils geltenden Auflagen und Bestimmungen hinsichtlich der Corona-Pandemie statt. Wir tanzen auf Abstand und ohne uns an den Händen zu fassen.

Leitung: Christine Nimtsch 

Bitte vor einer ersten Teilnahme Kontakt aufnehmen unter: raumnutzung(at)nachbarschaftshaus.de

Wir singen Volks-, Heimat- und Wanderlieder, Evergreens, Schlager „von damals“ und alles, was uns gefällt.

Wer Lust und Spaß am Singen hat, ist herzlich willkommen! Vor allem über instrumentale Begleitung würden wir uns sehr freuen!

Infos und Anmeldung bei Frau Bärbel Selge 030/34654966 oder unter offener-bereich(at)nachbarschaftshaus.de

Je nach Zusammensetzung der Gruppe variieren die Inhalte des Trainings:

• Aufwärm- und Lockerungs- und Dehnungsübungen
• Verschiedene Qi-Gong- und Meditationsübungen
• Basisübungen des Taijiquans
• Formen (Taolu) des Chenstil
• Zhan Zhuang Gong, Meridian Dao Yin
• Schwertform, Selbstverteidigungstechniken, etc.

Werden die verschiedenen Übungen regelmäßig und in ausreichendem Maß praktiziert, fördern sie die Gesundheit und die Übenden entwickeln innere Ruhe und Gelassenheit.

Teilnahme auf Spendenbasis! Teilnahme an den Terminen nur mit vorheriger Anmeldung!

Neu-Anmeldung und Infos per E-mail: mynonas(at)gmail.com

Atem ist ein Spiegel der Seele. Atem erfahren heißt ganz bei sich ankommen.

Die Sammlungsübungen sind leicht und auch im Alltag anwendbar.
Den Atem in Bewegung zu lassen löst körperliche und seelische Überspannungen wie von selbst.

Es zentriert und lässt uns leichter auch wieder für andere da sein.

Kosten:10 UE/90 Min. 50,- bis 75,- €, je nach Möglichkeit.
Kostenlose Schnupperstunde möglich.

Leitung:
Thomas Abee, Atempäd./Therapeut nach Middendorf

Tel: 845 912 11, e-mail: t-abee(at)gmx.de

Informationen und Anmeldung im Offenen Bereich oder bei Ayla & Theresa, Tel.: 690 497 20, E-mail: offener-bereich(at)nachbarschaftshaus.de

Regelmäßig singen wir montags, aber auch an Chorwochenenden, in Workshops oder zur Stimmbildung.

Je nach Inspiration oder Komposition des Chorleiters singen wir 1-, 2-..., 3-stimmig oder mehrstimmig (derzeit nur 12).

Wir suchen noch Musen mit Chorerfahrung.

Monatlicher Selbstkostenbeitrag: zur Zeit 30,00 €

Während der Schulferien finden keine Proben statt.

Weitere Information:
unter www.rhythmusen.de 
oder Telefon 341 71 39 bzw. 216 77 46